Benefits

Lerne dich auf allen Ebenen besser kennen | Verändere dein mindset zum positiven | Steigere dein Wohlbefinden | Verfeinere deine Körperwahrnehmung | Stärke deine Achtsamkeit | Erfahre die Wohltat der Stille | Löse körperliche, emotionale und geistige Spannungen | Kräftige deinen Körper | Stärke dein Bauchgefühl & deine Intuition | Gewinne Lebensfreude | Erfahre Klarheit | Verbinde dich mit allem was ist | Bleibe offen & neugierig für das was kommt | Harmonisiere das Zusammespiel von Körper, Geist und Seele _

Ablauf

Freue Dich über kreative und dynamische Yogastunde, die Dich ganz bei dir ankommen lassen. In meinen Stunden vereine ich Körperarbeit, Energiearbeit und Bewusstseinsentwicklung. Starre Stundenabläufe und Konzepte gibt es bei mir nicht. Inspiriert von verschiedenen Yoga-Stilen entstehen einzigartige Stunden (Schwerpunkt Hatha Vinyasa).

Wissenswertes

Für alle Yogainteressierten geeignet. Vorkentnisse sind nicht notwendig. Ich arbeite mit verschiedenen Modifikationen und Varianten, sodass sich jeder wohlfühlt. Relaxed oder knackig? Du entscheidest in jeder Stunde für dich individuell. Wenn möglich, komme bitte 5-10 Minuten früher. So kannst du in Ruhe dein Platz einnehmen und dich auf die Stunde vorbereiten ;-). _

Montags-Yoga

Drop-in-Stunde Montags 19:00 - 20:25 Uhr Ravensburg Fitnessstudio Sportmed Wagner Herrenstr. 38

Online-Yoga

In Planung

Mobiles-Yoga

Gerne komme ich aber auch in Dein Unternehmen! Yoga in der Mittagspause, nach Feierabend... Yoga steht auch für Flexibilität und die Fähigkeit, sich auf neue Situationen einstellen zu können. Sprich mich einfach an, wir finden bestimmt eine Möglichkeit :) _

Kurspreise

Ausgleich für eine 75-Min-Stunde | 12€ Ausgleich für eine 90-Min-Stunde | 14€ Der Ausgleich kann bar bezahlt werden oder per PayPal friends / Überweisung.